【ビタミンD】ワタクシの花粉症対策【私見】
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2017年に肺がんステージ４になって、大きな病院の主治医以外にも地元のクリニックに、セカンドオピニオン的に通うようになりました。
その中で、サプリメントをいくつか勧められました。
それらのうち、ビタミンDは体調維持にそれなりの効果があるように感じています。あくまでも主観ですが。
さらには、花粉症の症状がかなり軽減される効果も感じており、2018年からはほとんど花粉には苦しめられていません。
ワタクシが摂っているのはこちら。5,000IUという比較的濃度の高いものです。
花粉症がどうしてもキツイ方は、摂取を検討してみてもいいかもしれません。ただし、自己責任で！
（参考）
- ビタミンDの効用｜ドクターコラム（新百合丘総合病院）
- 花粉症をもっと知ろう！花粉の豆知識（エスエス製薬）
- 「ビタミンD」のトリセツ（NHK）
